COACH CERTIFIÉE - NEUROSCIENCES & TDAH

PARENThèse TDAH

Pour celles et ceux qui veulent en finir avec la fatigue

et les tensions, et créer un quotidien plus fluide, apaisé et joyeux.

+1200 parents, adultes et familles TDAH accompagnés…

Catherine Vandermeets, coach systémique spécialisée dans le TDAH
100% TDAH
friendly

JE SUIS LÀ POUR VOUS AIDER

Qui se sentent concernées par ce

qui suit...

Votre quotidien ressemble parfois à une succession d'incendies à éteindre.

Les soirées sont souvent tendues, entre devoirs, émotions fortes et fatigue accumulée

Vous jonglez entre 1000 choses à la fois, mais votre énergie s'épuise plus vite que prévu.

Vous avez l'impression que vous ne gérez plus rien et être dépassez par votre TDAH.

Catherine Vandermeets Accompagnement TDAH

JE SUIS CATHÉRINE

Bonjour !

Bienvenue

J'accompagne les parents, les adultes et les ados concernés par le TDAH à transformer leur quotidien, apaiser les tensions familiales et retrouver une vie plus fluide, douce et alignée.

Ici, pas de jugements ni de solutions toutes faites : on avance ensemble, pas à pas, avec des outils concrets et une vraie compréhension du fonctionnement TDAH.

  • Coaching familial et individuel

  • Ateliers immersifs & formations

  • Guides pratiques et outils illustrés

J'aide les familles et les personnes TDAH à passer du chaos à l'équilibre, en construisant des relations apaisées et des rituels qui soutiennent vraiment leur vie.

Et surtout, autant de soirées apaisées, de liens recréés et de

« je n'en peux plus » transformés en « on y arrive ».

Le Copilote TDAH, application mobile

Bouton urgenceUn geste, et l'app vous ramène au calme.

BIENVENUE

Le Copilote TDAH

Un TDAH, un enfant TDAH, une famille entière en mode « cerveau en surcharge » ? Le problème n'est jamais le manque de volonté : c'est de savoir par où commencer quand tout déborde.

C'est pour ça que j'ai créé PARENThèse TDAH – Le Copilote TDAH, une application concrète pensée pour accompagner les cerveaux TDAH dans la vraie vie. Dans votre poche :

Un vide-tête

Des tâches découpées

Une Bulle Focus

Des routines guidées

Un assistant repas

Des outils enfants

Un espace parents

Vos petites victoires

.Le Copilote TDAH ne vous demande pas de fonctionner comme tout le monde. Il vous aide à fonctionner avec votre cerveau.

RETOURS D'EXPÉRIENCES

Ils l'ont testé et adoré

Témoignage utilisateur 1 Témoignage utilisateur 2 Témoignage utilisateur 3 Témoignage utilisateur 4 Témoignage utilisateur 5

AUTO-REPÉRAGE

Faites le point en quelques

minutes

Deux questionnaires d'auto-repérage vous aident à mieux comprendre votre fonctionnement ou celui de votre enfant.

Ces tests ne posent pas de diagnostic médical. Ils donnent un résultat indicatif pour savoir s'il serait utile d'aller plus loin avec un professionnel formé au TDAH.

Le test adulte

Explore l'attention, l'organisation, l'impulsivité, la régulation émotionnelle, la surcharge cognitive et l'impact dans la vie quotidienne.

Le test enfant

Permet aux parents de repérer les signes possibles de TDAH chez leur enfant et de mieux comprendre les situations qui posent défi.

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Groupe de parole TDAH en visio

Choisissez votre Parenthèse TDAH

Un petit groupe, un espace sans jugement et un moment pour déposer ce qui prend parfois trop de place. Venez comme vous êtes, partagez si vous en avez envie et échangez avec des personnes qui comprennent réellement ce que signifie vivre avec un TDAH.

☀ La Parenthèse du matin

Le mardi matin

Chaque mardi • 9 h à 11 h 30

Un moment pour commencer la journée autrement. Déposer la charge mentale, parler de ce qui vous pèse, entendre d'autres vécus et ne plus avoir l'impression de devoir tout porter seul(e).

En visioconférence, depuis chez vous
8
8 participants maximum
Écoute, partage et échanges sans jugement
Vous réservez uniquement lorsque vous en avez envie
25 € par personne • par séance
Je réserve ma place →
♡ La Parenthèse de l'après-midi

Le jeudi après-midi

Chaque jeudi • 16 h 30 à 18 h

Une pause dans votre semaine pour mettre des mots sur ce que vous vivez, partager vos difficultés et profiter de la force d'un groupe qui n'a pas besoin qu'on lui explique ce qu'est réellement le TDAH au quotidien.

En visioconférence, où que vous soyez
8
8 participants maximum
Un cadre confidentiel, respectueux et bienveillant
Sans abonnement et sans engagement
25 € par personne • par séance
Je réserve ma place →

Vous n'avez pas besoin d'aller mal pour avoir besoin de parler.

Le groupe est animé par Catherine, coach systémique spécialisée dans le TDAH. Vous êtes libre de parler, d'écouter ou simplement d'être là. Aucun diagnostic officiel n'est nécessaire pour participer.


Confidentialité • Respect • Bienveillance
Groupe de parole et d'accompagnement non thérapeutique
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PROGRAMME

Choisissez le programme qui vous

correspond

Chaque programme est pensé pour des situations spécifiques.

21 jours de détox (sans écran)

Si aujourd'hui vous avez l'impression que les écrans ont pris trop de place dans la vie de votre enfant… que chaque arrêt devient un conflit… Alors ce que vous vivez n'est pas un manque d'autorité. C'est un système qui n'est pas encore adapté à son cerveau.

Chaque jour, vous recevez un outil précis pour réduire les écrans sans crier, sans punir, sans négocier pendant des heures. L'objectif : redonner à votre enfant l'envie de vivre en dehors d'eux.

39,90 €

OFFRE DE LANCEMENT

21 jours pour apprivoiser ton système nerveux

Si vos émotions prennent parfois toute la place… que vous passez de "ça va" à "je n'en peux plus" sans comprendre ce qui s'est passé… ce n'est pas un manque de volonté. C'est un système nerveux qui n'a pas encore appris à reconnaître ses signaux avant la surcharge.

Chaque jour : une explication claire, un outil précis, une page de journal à imprimer, et une pratique courte pour revenir vers plus de stabilité.

69,90 €

au lieu de 139,90 €

28 jours pour arrêter de crier

Un accompagnement pas à pas pour retrouver le calme dans la communication familiale, jour après jour.

PROCHAINEMENT

21 jours pour redonner confiance à ton enfant

Un parcours guidé pour aider votre enfant à retrouver l'estime de lui-même, un pas à la fois.

PROCHAINEMENT

Je suis là pour vous aider

Je suis là pour vous

Retrouver un équilibre avec un cerveau TDAH

Vous avez l'impression de fonctionner à contre-courant ? De passer de l'élan à l'épuisement ? De savoir quoi faire… mais de ne pas réussir à maintenir ?

Ce n'est pas un manque de volonté. C'est souvent un fonctionnement TDAH qui n'a jamais été compris ni structuré.

Prenez RDV pour un échange gratuit de 20 minutes pour voir comment je peux vous aider

  • Comprendre votre fonctionnement

  • Structurer votre énergie

  • Réduire la procrastination

  • Réguler vos émotions

  • Retrouver un équilibre durable

Accessible avec ou sans diagnostic.

Accompagnement personnalisé Avec ou sans diagnostic 100% TDAH
Pour les parents d’enfants TDAH

Comprendre autrement.
Accompagner plus sereinement.

Vous ne cherchez pas à devenir un parent parfait. Vous cherchez à comprendre ce qui se joue réellement, à sortir des rapports de force et à retrouver un quotidien plus apaisé pour toute la famille.

Formation ÉCLORE
Comprendre d’abord. Apaiser ensuite.
Une approche plus douce, plus subtile et plus respectueuse pour accompagner votre enfant sans vous perdre en chemin.
Avec ou sans diagnostic Pensé pour le TDAH
Formation ÉCLORE

Moins de conflits.
Plus de compréhension et de lien.

ÉCLORE est une formation destinée aux parents d’enfants concernés par le TDAH. Elle vous aide à comprendre les réactions de votre enfant, à accompagner les tempêtes émotionnelles et à poser un cadre qui soutient la coopération sans vous épuiser.

Comprendre le fonctionnement du cerveau TDAH
Traverser les crises sans alimenter l’escalade
Poser des limites plus claires et sécurisantes
Préserver le lien et votre énergie parentale
Découvrir la formation ÉCLORE

Une formation concrète, humaine et non culpabilisante, conçue pour le quotidien réel des familles.

C'est mon histoire...

Derrière chaque tempête, il y a un message du cerveau

Il est possible de transformer le chaos en harmonie, un petit pas à la fois.

C

Catherine Vandermeets

Fondatrice, PARENThèse TDAH

Je m'appelle Catherine, et si aujourd'hui j'accompagne les familles, les adultes et les ados TDAH, c'est parce que je vis cette réalité de l'intérieur. Je suis maman de quatre enfants TDAH, chacun avec son propre univers, ses forces, ses défis, et sa façon unique d'exister.

J'ai connu les crises du soir, les matins en course contre la montre, la fatigue, la culpabilité, et ce sentiment de ne jamais en faire assez — tout en essayant de garder le cap, l'amour et l'humour.

Un jour, j'ai compris que je ne pouvais plus simplement « gérer ». J'avais besoin de comprendre. Comprendre le cerveau TDAH, comprendre ce que vivaient mes enfants, et ce que je vivais moi aussi. C'est ce chemin — entre neurosciences, accompagnement systémique et vécu de terrain — qui m'a menée à créer PARENThèse TDAH.

Derrière chaque parent épuisé, il y a un cœur qui veut juste bien faire.

Aujourd'hui, j'aide les familles, les adultes et les ados à retrouver du sens, de la structure et de la sérénité, sans jamais perdre la tendresse.

Mon approche est à la fois humaine, concrète et scientifique : j'explique le fonctionnement du cerveau TDAH sans jargon. Je transmets des outils testés, applicables, simples. Et surtout, je redonne confiance à ceux qui se sentent « trop », « pas assez » ou « à côté ».

Mes formations

Travaillons ensemble pour

transformer votre vie

Apaisement des soirées

Retrouvez des soirées plus calmes, une communication apaisée et des moments de vraie connexion familiale.

Moins de tensions, plus de lien.

Outils concrets TDAH

Construisez des routines qui soutiennent vraiment votre fonctionnement pour apaiser les crises et harmoniser votre quotidien !

Routines • Communication • Régulation

Soutien sur mesure

Un accompagnement adapté à vos besoins spécifiques pour mieux vivre avec le TDAH dans votre réalité unique.

Parents • Ados • Adultes

TÉMOIGNAGES

Ce que vivent les familles

accompagnées

Avant, chaque journée était une bataille. On criait, on culpabilisait, on s'épuisait… Mais grâce à l'accompagnement, on a retrouvé du lien, des rituels simples, et surtout de la paix à la maison.

Ce n'est pas magique, mais c'est possible. Aujourd'hui, on

respire.

C

Claire, maman d'un enfant TDAH

Pendant des années, j'ai cru que j'étais simplement désorganisée, trop émotive, incapable de maintenir ce que je commençais. Aujourd'hui, je comprends enfin mon cerveau. Je ne me bats plus contre moi-même.

Je me sens enfin à ma place.

C

Christelle, 49 ans

J'avais toujours des idées, de l'énergie, des projets… mais rien ne tenait vraiment dans le temps. Comprendre mon fonctionnement TDAH a été un vrai déclic.

J'avance enfin avec plus de cohérence.

M

Maxime, 29 ans

Avant, on passait nos soirées à crier. On se sentait impuissants, perdus, seuls. Aujourd'hui, on comprend enfin ce qui se cache derrière les colères et les oublis.

Ce n'est pas parfait, mais c'est apaisé. On avance ensemble, pas à pas.

S

Sophie et Julien, parents de deux enfants TDAH

Avec mon fils de 14 ans, on était entrés dans un cycle de tensions permanentes. Chaque devoir devenait un combat, chaque oubli une dispute. Comprendre le TDAH — le sien et le mien — a complètement changé notre manière de communiquer. Aujourd'hui on cherche des solutions ensemble.

La maison est beaucoup plus calme… et notre lien aussi.

É

Émilie, maman de Lucas, 14 ans

ACCOMPAGNEMENTS PERSONNALISÉS

Choisissez le cadre qui correspond à votre situation

Chaque accompagnement est pensé pour s’adapter à votre réalité, à votre rythme et aux défis concrets de votre quotidien.

PREMIÈRE ÉTAPE

Cartographie de mon fonctionnement

1h15 à 1h30

Une analyse approfondie pour sortir du flou, comprendre ce qui se joue réellement et poser des bases claires pour avancer.

  • Identification des schémas, déclencheurs et besoins

  • Lecture claire de votre situation

  • Premières stratégies personnalisées

  • Plan d’action concret

150

la séance

Séances individuelles

45 minutes

Un accompagnement ciblé pour avancer pas à pas, débloquer une situation précise et construire un fonctionnement qui respecte votre cerveau.

  • Organisation et procrastination

  • Charge mentale et épuisement

  • Régulation émotionnelle

  • Outils directement applicables

75

la séance

Accompagnement couple

1 heure

Un espace pour comprendre la dynamique, apaiser les tensions et retrouver une communication plus claire sans chercher un coupable.

  • Communication plus claire

  • Répartition de la charge mentale

  • Stratégies de désescalade

  • Réparation après les conflits

100

la séance

APPROCHE GLOBALE

Accompagnement familial

1 heure

Un accompagnement conçu pour les familles où le TDAH impacte les routines, les émotions, la fratrie, le couple parental et l’équilibre de toute la maison.

  • Outils pour accompagner l’enfant

  • Régulation émotionnelle du parent

  • Routines, devoirs, écrans et sommeil

  • Cadre plus clair et dynamique plus respirable

100

la séance

OBTENEZ DES BONUS GRATUITS

Des ressources pour vous !

Préménopause et TDAH (3 outils pour se retrouver)

Kit de survie amoureux quand l'un de nous est TDAH

L'étoile de mer, un petit exercice pour de grands changements

Outils pour ramener ton enfant au calme

RÉCEMMENT SUR LE BLOC

Penser trop, ressentir trop, faire trop… puis plus rien

LE MOMENT EST VENU

Rejoignez une communauté qui

comprend vraiment votre réalité

Vous n'êtes pas seul·e. Ici, on avance ensemble , parents, adultes et ados concernés par le TDAH , avec bienveillance, humour et des outils concrets pour transformer le quotidien pas à pas. Un espace où l'on se sent compris, soutenu et inspiré.

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