Et si vous aviez enfin un copilote pour votre cerveau TDAH ?

Une version de moi, disponible quand tu en as le plus besoin

Coach Cathy, c'est ton espace de soutien quand ton cerveau sature, quand tu ne sais plus par où commencer, ou quand tu te sens envahi·e, bloqué·e ou découragé·e.

Tu peux lui parler comme tu me parlerais à moi. Elle t'aide à mettre des mots sur ce que tu vis, à retrouver un peu de clarté, puis à choisir une action simple, concrète, faisable maintenant. Pas de jugement, pas de pression, pas de grandes théories impossibles à appliquer.

Arriver à l'heure, sans tout calculer dans ta tête

Tu indiques ton rendez-vous, l'heure prévue, ton temps de trajet et les petites tâches à faire avant de partir. L'application te dit ce que tu dois faire, dans quel ordre, et surtout combien de temps réel il te reste avant de devoir partir.

Le vrai défi n'est pas de ne pas vouloir être à l'heure — c'est de sous-estimer le temps ou d'oublier les étapes invisibles. Anti-retard transforme le flou en plan concret.

Avant de cliquer sur « Commander », remettre le choix entre tes mains

Quand l'envie d'acheter devient urgente, le problème n'est pas toujours de savoir que tu devrais attendre : c'est d'arriver à créer quelques minutes entre l'envie et la décision. Cet outil est justement là pour ça.

Tu choisis ton parcours selon la situation : réponse express si tu es déjà à la caisse ou devant le bouton « Commander », ou quelques minutes pour prendre du recul. L'application t'aide à clarifier ce que tu cherches vraiment, à regarder le besoin, l'utilité, le budget et les alternatives, puis te permet de placer l'achat « en pause ». Elle ne t'interdit rien et ne décide pas pour toi : elle t'aide à retrouver la possibilité de choisir au lieu d'agir en pilote automatique.

Repérer les abonnements oubliés avant qu'ils ne coûtent un mois de plus

L'application analyse tes emails pour détecter les abonnements actifs, les essais gratuits, les renouvellements à venir et les prochains paiements. Avant que l'argent ne parte, tu reçois une alerte.

L'objectif n'est pas de tout couper, c'est de reprendre le contrôle sur les petites sommes qui s'accumulent sans qu'on les voie passer.

« Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? » enfin réglée

Tu entres tes ingrédients disponibles, oralement ou par écrit, et l'application te propose 3 idées de recettes ou un menu complet — allergies, préférences, enfants sélectifs, ton niveau d'énergie du moment, ton budget et les magasins disponibles près de chez toi.

Cheffe Cathy allège la charge mentale autour des repas : elle peut aussi adapter les propositions à ce que tu veux dépenser et aux magasins disponibles près de chez toi, pour construire des repas réalistes sans réfléchir pendant 40 minutes devant le frigo ouvert.

Une présence qui accompagne, encourage et crée du lien

Le compagnon vit aux côtés de l'utilisateur, lui rend visite et l'accompagne au fil de ses journées. Chaque tâche accomplie permet de gagner des étincelles, qui peuvent ensuite être échangées contre du matériel, des accessoires ou de petites attentions pour prendre soin de lui et faire évoluer son univers.

Dans l'espace enfant, il prend un rôle différent : il devient un confident. L'enfant peut lui raconter sa journée, lui confier une émotion ou simplement discuter avec lui. Le compagnon écoute, accueille et soutient avec des réponses simples, chaleureuses et parfois drôles. Il ne donne jamais de conseils psychologiques, ne pose aucun diagnostic et ne remplace ni un parent ni un professionnel. C'est une IA de compagnie, pas un psychologue.

Le compagnon peut aussi raconter des histoires, pendant la journée ou au moment du coucher. L'enfant choisit son héros, le lieu et le thème ou l'action : son compagnon invente alors une histoire rien que pour lui.