Parenthèse TDAH

Parenthèse TDAH

Programme 21 jours

Apprivoiser ton système nerveux

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Détails du programme

  • 21 emails guidés

  • 21 outils concrets

  • 21 pages de journal imprimables

  • 21 sketchnotes pédagogiques

  • Une page de garde pour ta farde ou ton carnet

  • Ton protocole de retour au calme

  • Ton plan SOS personnalisé

  • Ton manuel personnel de régulation à construire jour après jour

Format

  • 100 % en ligne

  • 1 email par jour pendant 21 jours

  • Accès immédiat après inscription

  • À suivre à ton rythme, depuis chez toi

À la fin des 21 jours

Tu repars avec un support complet que tu peux réutiliser.

Pas une méthode abstraite.
Pas une liste d’astuces oubliées dans ta boîte mail.

Un vrai manuel personnel avec :

  • Ta météo intérieure

  • Ta carte des déclencheurs

  • Ta boîte à outils anti-tempête

  • Ton protocole de retour au calme

  • Ton plan SOS personnalisé

  • Tes phrases d’ancrage

Le prix de lancement est de :

69,9 €

au lieu de 139.9 €